Daftar Makanan Cepat Saji dan Jenis Olahraganya Lengkap
Daftar Makanan Cepat Saji dan Jenis Olahraganya Lengkap
Daftar Makanan Cepat Saji dan Jenis Olahraganya Lengkap - Merupakan Update Postingan Info-Kita.net yang kali ini akan berbagi Informasi Terbaru di blog sederhana dan sesederhana apa adanya yang beralamatkan di Info-Kita.net tentang Artikel Daftar Makanan Cepat Saji dan Jenis Olahraganya Lengkap
Chocolate Frosted Donut dari Dunkin Donuts
Sandwich dari McDonald
Coklat Chip
Pizza
Hamburger
Brownis
Kentang Goreng
Ice Cream
Demikianlah informasi yang dapat Info-Kita.net sampaikan. Semoga bermanfaat dan Beguna Hendaknya Buat anda semua pengunjung Blog Ini. dan Admin Info-Kita.net mengucapkan banyak terima kasih kepada anda yang telah membaca artikel Daftar Makanan Cepat Saji dan Jenis Olahraganya Lengkap
Daftar Makanan Cepat Saji dan Jenis Olahraganya Lengkap - Merupakan Update Postingan Info-Kita.net yang kali ini akan berbagi Informasi Terbaru di blog sederhana dan sesederhana apa adanya yang beralamatkan di Info-Kita.net tentang Artikel Daftar Makanan Cepat Saji dan Jenis Olahraganya Lengkap
Daftar Makanan Cepat Saji dan Jenis Olahraganya Lengkap - Makanan cepat saji atau yang lebih dikenal dengan hidangan fast food memiliki efek yang yang kurang bagus untuk kesehatan tubuh. Jika anda tidak bisa lepas dari makanan cepat saji, maka sebaiknya anda imbangi dengan jenis olahraga atau aktifitas fisik yang tepat, agar kalori yang terdapat fast food bisa terbakar.
Di bawah ini beberapa daftar makanan cepat saji dan jenis aktiftas fisik yang harus dilakukan untuk membakar kalori didalamnya. Berdasarkan penelitian yang dilakukan para ahli dari TexasChristianUniversity menunjukkan kalau partisipan yang membaca label informasi tentang jenis dan lamanya olahraga cenderung lebih mampu mengontrol nafsu makannya. Porsi makan lebih sedikit, pilihan menu juga teramati lebih sehat dibandingkan saat diberi makanan dengan label informasi jumlah kalori saja.
Berikut Daftar Makanan Cepat Saji dan Jenis Olahraganya
McDonald's Big Mac 490 kalori
75 menit menjalankan pesin pemotong rumput
Pret A Manger chocolate croissant 420 kalori
2 jam jalan-jalan bersama hewan peliharaan
Mars Bar 260 kalori
2,5 jam menyiram tanaman di kebun
Es krim magnum classic 240 kalori
1 jam jalan kaki dengan kecepatan sedang
Starbucks classic blueberry muffin 475 kalori
2 jam melakukan pekerjaan rumah tangga.
Chocolate Frosted Donut dari Dunkin Donuts Latihannya : Jalan selama 59 menit
Sandwich dari McDonald
Latihannya : Lari selama 32 menit
Coklat Chip
Latihannya : Bersepeda selama 62 menit
Pizza
Latihannya: Berenang selama 39 menit
Hamburger
Latihannya : Berenang selama 94 menit
Brownis
Latihannya : Yoga selama129 menit
Kentang Goreng
Latihannya : Bersereda selama 77 menit
Ice Cream
Latihannya : Berlari selama 29 menit
Categories:
